Mengingat Petualangan

Sebuah Petualangan Mengingat – Oleh Donna Mantone-Adinolfi

“Perjalanan seribu mil dimulai dengan satu langkah.” – Lao Tze (570-490 SM)

Perjalanan dimulai di Miraval – Hidup di Balance, sebuah Resort all-inclusive dan Spa terletak di kaki bukit indah dari Santa Catalina Mountains di luar Tucson, AZ. Saya memilih Miraval untuk beberapa alasan yang sama yang lainnya dari seluruh bagian dunia. Aku ingin menemukan diriku sendiri, melakukan beberapa pencarian jiwa – mengubah hidup saya … dan saya berharap untuk datang kepada saya pada akhir pekan ini.

Anda hanya dapat mendengar Jack Palance (Keriting) mengatakan Billy Crystal (Mitch) di Kota Slickers bahwa kita mendapatkan akhirnya 51 minggu setahun dan berharap untuk mendapatkan semua jawaban hanya dalam satu minggu. Itulah yang saya inginkan – Saya ingin “menemukan diri” pada akhir minggu. Aku harus karena saya berubah 40 dan hanya seperti orang lain berbalik 30, 40, 50 atau lebih, saya sedang mencari jawaban.

Saya melakukan yang terbaik untuk mencari hal-hal dengan pertengahan minggu, namun “itu” tidak cukup jelas. Aku sedang mencari kejelasan, visi, dan tujuan hidup saya. Apakah itu tidak seharusnya datang di keras dan jelas atau yang saya mencari kesana kemari sesuatu yang saya sudah punya dan hanya tidak tahu? Kemudian, semuanya mulai masuk akal. Aku tidak hidup di saat ini, saya tidak hadir, dan aku berpikir dari kemarin dan besok dan hilang hari ini. Saya tidak sedang “sadar” dan sekaligus saya pikir itu keluar, hampir tanpa berpikir.

Ini sangat sulit untuk menjelaskan perasaan hampa yang Anda rasakan ketika Anda hanya akan dari hari ke hari. Lebih sering daripada tidak, Anda mengambil liburan untuk bersantai dan mungkin melakukan sesuatu yang memuaskan. Ini kesempatan untuk mencoba hal-hal baru dan Anda hanya memiliki seminggu sehingga Anda mencoba untuk melakukan sebanyak yang Anda bisa. Anda tiba di rumah dan Anda bertanya-tanya apa yang Anda lakukan. Anda ingat memiliki beberapa menyenangkan, namun itu menjadi kabur. Saat Anda sadar tindakan Anda dan Anda benar-benar hidup saat ke saat, Anda pergi dengan lebih, jauh lebih banyak.

READ  Penerbangan Murah Untuk Toronto: Ambil Terbaik Peluang Untuk Liburan Anda

Itulah yang menawarkan Miraval – petualangan sadar, liburan dengan tujuan. Anda menempatkan diri dalam setiap kegiatan – pikiran, tubuh, dan jiwa – semua dikombinasikan sama Anda. Ini sangat mudah untuk latihan tubuh Anda, namun jika pikiran dan hati Anda tidak terlibat, itu hanya latihan. Saat Anda sadar tindakan Anda, Anda mendapatkan lebih dari itu. Setelah Anda mulai berlatih mindfulness Anda merasa lebih terpenuhi dan lebih mungkin untuk terus menempatkan pelajaran-pelajaran yang berbeda dalam praktek sehari-hari.

Ada banyak kesempatan untuk berlatih kesadaran di Miraval, dari kursus tantangan di mana Anda dapat memanjat batu 32 kaki untuk bekerja dengan kuda di “Pengalaman Equine” yang terjadi menjadi favorit pribadi. Selain akomodasi yang nyaman, Miraval juga menawarkan berbagai kelas kebugaran, konsultasi gizi, layanan spa dari pijat batu panas untuk perawatan wajah, sadar makan dengan mereka “consious Cuisine” menu dan banyak lagi. Tak perlu dikatakan, Miraval dikelilingi oleh beberapa pemandangan paling indah di negara ini.

Miraval menyatakan bahwa praktek mindfulness telah terbukti menjadi cara yang ampuh untuk mendekati kehidupan kita untuk membawa keseimbangan, meningkatkan kesehatan, dan menikmati hidup. Aku masih berlatih apa yang saya pelajari dan bagi saya itu berkah. Saya mengerti apa artinya menjadi sadar dan saya merasa berbeda. Saya percaya saya berbeda dan saya melihat ke depan untuk perjalanan berikutnya ke Miraval di mana saya bisa melanjutkan perjalanan saya dari kesadaran diri dan penerimaan diri.

Leave a Reply

Your email address will not be published.